Marche nordique

Nouvelle activité chez Gym Plaisir  : la marche nordique

Ceux qui souhaitent pratiquer une activité au grand air qui mobilise le corps dans son ensemble peuvent tester la marche nordique au sein de l’association Gym Plaisir à Burnhaupt-le-Haut.

La marche nordique se pratique en groupe, dans des sentiers et met en jeu la quasi-totalité des muscles, ce qui permet de pratiquer une activité très complète physiquement et socialement. Quelques exercices de renforcement et d’assouplissement seront proposés afin de compléter les séances.

Les séances, qui ont débuté en janvier, ont lieu le jeudi de 14 h 30 à 16 h 30 et le samedi de 9 h à 11 h (au complexe sportif de Burnhaupt-le-Haut).

Retrouvez tous les détails dans cette plaquette.

Contact et renseignements : gymplaisir68@gmail.com ou 06 05 49 01 77

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